Picadillo de carne con papas y zanahorias calorias y nutricion
Picadillo de carne con papas y zanahorias contiene 520 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 23g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo de carne con papas y zanahorias?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Papa | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Aceite de cocina | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Papa · Zanahoria · Cebolla · Aceite de cocina
Como se compara Picadillo de carne con papas y zanahorias con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +174 kcal, mas proteina |
| Huevos revueltos con picadillo de carne | 320g | 492 | 33g | -28 kcal, menos proteina |
| Picadillo con aguacate y salsa | 255g | 469 | 29g | -51 kcal, menos proteina |
| Picadillo con aguacate y salsa de chile | 315g | 697 | 35g | +177 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo de carne con papas y zanahorias saludable?
Con moderacion. Picadillo de carne con papas y zanahorias es calorico con 170 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo de carne con papas y zanahorias bueno para adelgazar?
Si. Con 520 calorias y 34g de proteina, Picadillo de carne con papas y zanahorias te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Picadillo de carne con papas y zanahorias?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo de carne con papas y zanahorias?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 18%, proteina 27%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Papa, Aceite de cocina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo de carne con papas y zanahorias?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo de carne con papas y zanahorias?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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