Picadillo de carne molida con verduras calorias y nutricion
Picadillo de carne molida con verduras contiene 430 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 23g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo de carne molida con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de cerdo (magra) | 150 g | 240 | 12 | 0 | 30 |
| Papa | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Zanahoria | 50 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de cerdo (magra) · Papa · Zanahoria · Aceite de cocina
Como se compara Picadillo de carne molida con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +264 kcal, mas proteina |
| Desayuno con tortillas y picadillo | 380g | 438 | 22g | +8 kcal, menos proteina |
| Huevos revueltos con picadillo de carne | 320g | 492 | 33g | +62 kcal, mas proteina |
| Picadillo | 300g | 477 | 35g | +47 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo de carne molida con verduras saludable?
Con moderacion. Picadillo de carne molida con verduras es calorico con 139 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo de carne molida con verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 430 calorias y 32g de proteina, Picadillo de carne molida con verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Picadillo de carne molida con verduras?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo de carne molida con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 21%, proteina 33%
- Densidad energetica: 139 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de cerdo (magra), Aceite de cocina, Papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo de carne molida con verduras?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~105 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo de carne molida con verduras?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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