Picadillo de cerdo con verduras calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Picadillo de cerdo con verduras contiene 480 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 6g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo de cerdo con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo picada | 150 g | 363 | 27 | 0 | 30 |
| Calabacita | 50 g | 8 | 0.1 | 1.7 | 0.6 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Jitomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo picada · Calabacita · Cebolla blanca · Jitomate · Aceite vegetal
Como se compara Picadillo de cerdo con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +245 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | +51 kcal, mas proteina |
| Arroz a la cubana con picadillo | 335g | 709 | 32g | +229 kcal, mas proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +214 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo de cerdo con verduras saludable?
Con moderacion. Picadillo de cerdo con verduras es calorico con 171 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo de cerdo con verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 480 calorias y 31g de proteina, Picadillo de cerdo con verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Picadillo de cerdo con verduras?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo de cerdo con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 5%, proteina 25%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo picada, Aceite vegetal, Cebolla blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo de cerdo con verduras?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~118 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo de cerdo con verduras?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
