Picadillo de pollo con manzana y cacahuates calorias y nutricion
Picadillo de pollo con manzana y cacahuates contiene 688 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 49g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo de pollo con manzana y cacahuates?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo molido | 150 g | 243 | 12 | 0 | 31 |
| Papa picada | 80 g | 61 | 0.1 | 14 | 1.6 |
| Zanahoria y chícharos | 50 g | 25 | 0.2 | 5 | 1 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Manzana roja | 180 g | 95 | 0.3 | 25 | 0.5 |
| Cacahuates tostados | 30 g | 176 | 15 | 5 | 7.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo molido · Papa picada · Zanahoria y chícharos · Aceite vegetal (para cocinar) · Manzana roja · Cacahuates tostados
Como se compara Picadillo de pollo con manzana y cacahuates con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +37 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -157 kcal, menos proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +6 kcal, mas proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | -160 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo de pollo con manzana y cacahuates saludable?
Con moderacion. Picadillo de pollo con manzana y cacahuates es calorico con 138 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo de pollo con manzana y cacahuates bueno para adelgazar?
Con 688 calorias por porcion, Picadillo de pollo con manzana y cacahuates es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo de pollo con manzana y cacahuates?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo de pollo con manzana y cacahuates?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 28%, proteina 23%
- Densidad energetica: 138 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo molido, Cacahuates tostados, Manzana roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo de pollo con manzana y cacahuates?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo de pollo con manzana y cacahuates?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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