Pimiento relleno con totopos y ensalada calorias y nutricion
Pimiento relleno con totopos y ensalada contiene 705 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 57g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pimiento relleno con totopos y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pimiento rojo relleno de queso | 180 g | 245 | 17 | 8 | 15 |
| Totopos de maíz fritos | 60 g | 300 | 16 | 36 | 3 |
| Ensalada de pepino | 100 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
| Guacamole con pico de gallo | 80 g | 115 | 9 | 7 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pimiento rojo relleno de queso · Totopos de maíz fritos · Ensalada de pepino · Guacamole con pico de gallo
Como se compara Pimiento relleno con totopos y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con pollo salteado y pimientos | 410g | 503 | 36g | -202 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne guisada y pimientos | 480g | 840 | 46g | +135 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne y pimientos | 330g | 507 | 28g | -198 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y pimientos | 210g | 358 | 29g | -347 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pimiento relleno con totopos y ensalada saludable?
Con moderacion. Pimiento relleno con totopos y ensalada es calorico con 168 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pimiento relleno con totopos y ensalada bueno para adelgazar?
Con 705 calorias por porcion, Pimiento relleno con totopos y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pimiento relleno con totopos y ensalada?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pimiento relleno con totopos y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 32%, proteina 12%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Totopos de maíz fritos, Pimiento rojo relleno de queso, Guacamole con pico de gallo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pimiento relleno con totopos y ensalada?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pimiento relleno con totopos y ensalada?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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