Pino de carne molida con verduras calorias y nutricion
Pino de carne molida con verduras contiene 491 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 6g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pino de carne molida con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de vacuno (postre) | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Pimentón rojo | 20 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Aceite vegetal (en la cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Jugo de cocción y grasa líquida | 15 ml | 68 | 7 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de vacuno (postre) · Cebolla blanca · Pimentón rojo · Aceite vegetal (en la cocción) · Jugo de cocción y grasa líquida
Como se compara Pino de carne molida con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con champiñones en salsa | 375g | 520 | 30g | +29 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con champiñones y yogur | 985g | 571 | 34g | +80 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pescado frito, arroz y ensalada de pepino | 470g | 657 | 43g | +166 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pollo, ensalada de pepino y jugo de naranja | 530g | 414 | 61g | -77 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pino de carne molida con verduras saludable?
Con moderacion. Pino de carne molida con verduras es calorico con 218 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pino de carne molida con verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 491 calorias y 36g de proteina, Pino de carne molida con verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pino de carne molida con verduras?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pino de carne molida con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 4%, proteina 30%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de vacuno (postre), Aceite vegetal (en la cocción), Jugo de cocción y grasa líquida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pino de carne molida con verduras?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~120 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pino de carne molida con verduras?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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