Pisto con Tomate calorias y nutricion
Pisto con Tomate contiene 168 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 12g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pisto con Tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Calabacín | 50 g | 12 | 0.2 | 2.5 | 0.8 |
| Berenjena | 37.5 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Pimiento verde | 37.5 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Cebolla | 12.5 g | 5 | 0 | 1.2 | 0.1 |
| Tomate triturado | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Aceite de oliva virgen extra | 12.5 ml | 111 | 12.5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Calabacín · Berenjena · Pimiento verde · Cebolla · Tomate triturado · Aceite de oliva virgen extra
Como se compara Pisto con Tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas | 435g | 862 | 47g | +694 kcal, mas proteina |
| Bacalao frito con pisto | 351g | 490 | 31g | +322 kcal, mas proteina |
| Bacalao rebozado con pisto | 351g | 540 | 33g | +372 kcal, mas proteina |
| Carne a la parrilla con pisto y patatas | 450g | 710 | 45g | +542 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pisto con Tomate saludable?
Con moderacion. Pisto con Tomate es calorico con 67 kcal/100 g. Con 3g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pisto con Tomate bueno para adelgazar?
Con 168 calorias por porcion, Pisto con Tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pisto con Tomate?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pisto con Tomate?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 29%, proteina 1%
- Densidad energetica: 67 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite de oliva virgen extra, Tomate triturado, Calabacín
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pisto con Tomate?
- Correr: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminar: ~41 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pisto con Tomate?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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