Pisto con huevo y patatas calorias y nutricion
Pisto con huevo y patatas contiene 590 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 40g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pisto con huevo y patatas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 150 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Huevo frito | 60 g | 120 | 9 | 0.5 | 9 |
| Salsa de tomate y pisto | 120 g | 95 | 5 | 10 | 2.5 |
| Aceite de oliva (en cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Huevo frito · Salsa de tomate y pisto · Aceite de oliva (en cocción)
Como se compara Pisto con huevo y patatas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas | 435g | 862 | 47g | +272 kcal, mas proteina |
| Bacalao frito con pisto | 351g | 490 | 31g | -100 kcal, mas proteina |
| Bacalao rebozado con pisto | 351g | 540 | 33g | -50 kcal, mas proteina |
| Carne a la parrilla con pisto y patatas | 450g | 710 | 45g | +120 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pisto con huevo y patatas saludable?
Con moderacion. Pisto con huevo y patatas es calorico con 171 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pisto con huevo y patatas bueno para adelgazar?
Con 590 calorias por porcion, Pisto con huevo y patatas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pisto con huevo y patatas?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pisto con huevo y patatas?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 27%, proteina 10%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Aceite de oliva (en cocción), Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pisto con huevo y patatas?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pisto con huevo y patatas?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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