Pizza Hawaiana calorias y nutricion
Pizza Hawaiana contiene 525 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 42g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza Hawaiana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza (hojaldre) | 100 g | 300 | 15 | 35 | 6 |
| Queso mozzarella | 50 g | 150 | 10 | 2 | 13 |
| Jamón | 40 g | 60 | 3 | 1 | 7 |
| Piña | 30 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza (hojaldre) · Queso mozzarella · Jamón · Piña
Como se compara Pizza Hawaiana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +312 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6965 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1920 kcal, mas proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -321 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza Hawaiana saludable?
Con moderacion. Pizza Hawaiana es calorico con 239 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza Hawaiana bueno para adelgazar?
Si. Con 525 calorias y 26g de proteina, Pizza Hawaiana te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza Hawaiana?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza Hawaiana?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 32%, proteina 20%
- Densidad energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza (hojaldre), Queso mozzarella, Jamón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza Hawaiana?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~129 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza Hawaiana?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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