Pizza Margarita Blanca calorias y nutricion
Pizza Margarita Blanca contiene 542 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 67g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza Margarita Blanca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Queso Mozzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Queso Ricotta | 20 g | 35 | 2.5 | 1 | 2 |
| Tomate cherry | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Albahaca fresca | 5 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
| Aceite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso Mozzarella · Queso Ricotta · Tomate cherry · Albahaca fresca · Aceite de oliva
Como se compara Pizza Margarita Blanca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +295 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +945 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | +126 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +226 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza Margarita Blanca saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 67g de carbohidratos, Pizza Margarita Blanca es una comida nutritiva. Con 246 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza Margarita Blanca bueno para adelgazar?
Si. Con 542 calorias y 22g de proteina, Pizza Margarita Blanca te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza Margarita Blanca?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza Margarita Blanca?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 50%, proteina 16%
- Densidad energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso Mozzarella, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza Margarita Blanca?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~133 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza Margarita Blanca?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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