Pizza Margherita calorias y nutricion
Pizza Margherita contiene 457 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 50g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza Margherita?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 100 g | 260 | 5 | 45 | 8 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Tomate fresco | 80 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Albahaca fresca | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Tomate fresco · Albahaca fresca
Como se compara Pizza Margherita con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +380 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +311 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +7033 kcal, mas proteina |
| Comida escolar con pizza, leche y manzana | 566g | 635 | 24g | +178 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza Margherita saludable?
Si. Con 21g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Pizza Margherita es una comida nutritiva. Con 187 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza Margherita bueno para adelgazar?
Si. Con 457 calorias y 21g de proteina, Pizza Margherita te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza Margherita?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza Margherita?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 44%, proteina 19%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Tomate fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza Margherita?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~112 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza Margherita?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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