Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage calorias y nutricion
Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage contiene 520 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 15g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 110 g | 157 | 11 | 1 | 13.5 |
| Queso cottage | 200 g | 196 | 8.6 | 6.8 | 22.8 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 35 | 1.5 | 4 | 1.4 |
| Queso mozzarella rallado | 40 g | 120 | 9.2 | 1 | 8.3 |
| Tomates cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Albahaca fresca | 5 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Queso cottage · Salsa de tomate · Queso mozzarella rallado · Tomates cherry · Albahaca fresca
Como se compara Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +317 kcal, menos proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +967 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | +148 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +248 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage saludable?
Con moderacion. Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage es calorico con 112 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 15g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage bueno para adelgazar?
Si. Con 520 calorias y 47g de proteina, Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 12%, proteina 35%
- Densidad energetica: 112 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Queso cottage, Huevo, Queso mozzarella rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza alta en proteínas con base de huevo y queso cottage?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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