Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella calorias y nutricion
Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella contiene 768 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 84g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 150 g | 399 | 3 | 81 | 12 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Jamón serrano | 40 g | 92 | 4 | 0 | 14 |
| Tomates cherry | 30 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Albahaca fresca | 5 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Jamón serrano · Tomates cherry · Albahaca fresca · Aceite de oliva
Como se compara Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +69 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +719 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -100 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +0 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella saludable?
Con moderacion. Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella es calorico con 260 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 84g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella bueno para adelgazar?
Con 768 calorias por porcion, Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 44%, proteina 20%
- Densidad energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Jamón serrano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~188 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza artesanal con jamón serrano y mozzarella?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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