Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja calorias y nutricion
Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja contiene 554 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 92g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 150 g | 399 | 3 | 81 | 12 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 41 | 1 | 6 | 2 |
| Champiñones | 40 g | 9 | 0.1 | 1 | 1 |
| Cebolla roja | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Canónigos | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Queso de cabra | 30 g | 87 | 7 | 0 | 6 |
| Tomate natural | 40 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate · Champiñones · Cebolla roja · Canónigos · Queso de cabra · Tomate natural
Como se compara Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +283 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +933 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | +114 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +214 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja saludable?
Si. Con 21g de proteina y solo 92g de carbohidratos, Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja es una comida nutritiva. Con 161 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja bueno para adelgazar?
Si. Con 554 calorias y 21g de proteina, Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja?
- Distribucion de macros: grasa 18%, carbohidratos 67%, proteina 15%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso de cabra, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza casera con canónigos, champiñones y cebolla roja?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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