Pizza casera con jamón y tocineta calorias y nutricion
Pizza casera con jamón y tocineta contiene 742 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 60g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza casera con jamón y tocineta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de harina de trigo | 100 g | 280 | 4 | 52 | 9 |
| Queso tipo Gouda | 60 g | 210 | 16 | 1.5 | 15 |
| Jamón de pierna | 50 g | 65 | 2.5 | 1.5 | 9 |
| Tocineta frita | 30 g | 162 | 15 | 0.5 | 6.5 |
| Salsa de tomate para pizza | 30 ml | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de harina de trigo · Queso tipo Gouda · Jamón de pierna · Tocineta frita · Salsa de tomate para pizza
Como se compara Pizza casera con jamón y tocineta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +95 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +745 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -74 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +26 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza casera con jamón y tocineta saludable?
Con moderacion. Pizza casera con jamón y tocineta es calorico con 275 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza casera con jamón y tocineta bueno para adelgazar?
Con 742 calorias por porcion, Pizza casera con jamón y tocineta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza casera con jamón y tocineta?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza casera con jamón y tocineta?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 32%, proteina 22%
- Densidad energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de harina de trigo, Queso tipo Gouda, Tocineta frita
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza casera con jamón y tocineta?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~182 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza casera con jamón y tocineta?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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