Pizza casera con longaniza calorias y nutricion
Pizza casera con longaniza contiene 1283 calorias por porcion (64% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 122g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza casera con longaniza?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 200 g | 532 | 4 | 108 | 16 |
| Queso mantecoso | 120 g | 396 | 32 | 2 | 25 |
| Longaniza | 100 g | 310 | 26 | 2 | 17 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 36 | 0 | 8 | 1 |
| Tomate fresco | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0.25 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mantecoso · Longaniza · Salsa de tomate · Tomate fresco
Como se compara Pizza casera con longaniza con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -446 kcal, menos proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +204 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -615 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | -515 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza casera con longaniza saludable?
Con moderacion. Pizza casera con longaniza es calorico con 242 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 122g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza casera con longaniza bueno para adelgazar?
Con 1283 calorias por porcion, Pizza casera con longaniza es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza casera con longaniza?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza casera con longaniza?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 38%, proteina 19%
- Densidad energetica: 242 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mantecoso, Longaniza
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza casera con longaniza?
- Correr: ~147 min
- Ciclismo: ~169 min
- Caminar: ~314 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza casera con longaniza?
- kcal: 64% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 61% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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