Pizza casera con pollo, huevo y tomate calorias y nutricion
Pizza casera con pollo, huevo y tomate contiene 750 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 73g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza casera con pollo, huevo y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza integral | 150 g | 375 | 7 | 65 | 13 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 13.5 | 1.5 | 13 |
| Pechuga de pollo | 50 g | 82 | 1.8 | 0 | 16.5 |
| Huevo duro | 50 g | 77 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza integral · Salsa de tomate · Queso mozzarella · Pechuga de pollo · Huevo duro · Tomate fresco
Como se compara Pizza casera con pollo, huevo y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +87 kcal, menos proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +737 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -82 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +18 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza casera con pollo, huevo y tomate saludable?
Con moderacion. Pizza casera con pollo, huevo y tomate es calorico con 179 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza casera con pollo, huevo y tomate bueno para adelgazar?
Con 750 calorias por porcion, Pizza casera con pollo, huevo y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza casera con pollo, huevo y tomate?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza casera con pollo, huevo y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 39%, proteina 27%
- Densidad energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza integral, Queso mozzarella, Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza casera con pollo, huevo y tomate?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza casera con pollo, huevo y tomate?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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