Pizza casera con salchichas y verduras calorias y nutricion
Pizza casera con salchichas y verduras contiene 1034 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 83g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza casera con salchichas y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de pizza | 200 g | 540 | 18 | 70 | 18 |
| Queso mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Salsa de tomate | 60 g | 24 | 0.5 | 4 | 1 |
| Salchicha | 70 g | 210 | 18 | 2 | 10 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Zanahoria rallada | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Base de pizza · Queso mozzarella · Salsa de tomate · Salchicha · Cebolla · Zanahoria rallada
Como se compara Pizza casera con salchichas y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -197 kcal, menos proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6456 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1411 kcal, mas proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -830 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza casera con salchichas y verduras saludable?
Con moderacion. Pizza casera con salchichas y verduras es calorico con 225 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 83g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza casera con salchichas y verduras bueno para adelgazar?
Con 1034 calorias por porcion, Pizza casera con salchichas y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza casera con salchichas y verduras?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza casera con salchichas y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 32%, proteina 20%
- Densidad energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Base de pizza, Queso mozzarella, Salchicha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza casera con salchichas y verduras?
- Correr: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminar: ~253 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza casera con salchichas y verduras?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 78% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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