Pizza casera de cuatro quesos calorias y nutricion
Pizza casera de cuatro quesos contiene 1384 calorias por porcion (69% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 61g de grasa, 146g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza casera de cuatro quesos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 250 g | 665 | 5 | 135 | 20 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 44 | 0 | 8 | 3 |
| Queso Mozzarella rallado | 100 g | 300 | 22 | 2 | 23.5 |
| Queso de cabra | 60 g | 180 | 15 | 1 | 10.25 |
| Queso azul | 30 g | 105 | 9 | 0.5 | 5.5 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate · Queso Mozzarella rallado · Queso de cabra · Queso azul · Aceite de oliva
Como se compara Pizza casera de cuatro quesos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -547 kcal, menos proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +103 kcal, menos proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -716 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | -616 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza casera de cuatro quesos saludable?
Con moderacion. Pizza casera de cuatro quesos es calorico con 261 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 146g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza casera de cuatro quesos bueno para adelgazar?
Con 1384 calorias por porcion, Pizza casera de cuatro quesos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza casera de cuatro quesos?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza casera de cuatro quesos?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 42%, proteina 18%
- Densidad energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso Mozzarella rallado, Queso de cabra
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza casera de cuatro quesos?
- Correr: ~158 min
- Ciclismo: ~183 min
- Caminar: ~339 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza casera de cuatro quesos?
- kcal: 69% de la ingesta diaria
- Grasa: 87% de la ingesta diaria
- Carb: 73% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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