Pizza casera sin gluten y pan sin gluten calorias y nutricion
Pizza casera sin gluten y pan sin gluten contiene 734 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 103g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza casera sin gluten y pan sin gluten?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza sin gluten | 150 g | 375 | 9 | 68 | 5.5 |
| Queso mozzarella rallado | 60 g | 180 | 13.5 | 1.5 | 13 |
| Salsa de tomate | 40 ml | 24 | 0.8 | 3.5 | 0.7 |
| Tomate natural en rodajas | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Pimiento rojo y verde asado | 25 g | 10 | 0.2 | 1.8 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Pan baguette sin gluten | 50 g | 135 | 2.5 | 26 | 2.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza sin gluten · Queso mozzarella rallado · Salsa de tomate · Tomate natural en rodajas · Pimiento rojo y verde asado · Cebolla blanca · Pan baguette sin gluten
Como se compara Pizza casera sin gluten y pan sin gluten con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +103 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +34 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6756 kcal, mas proteina |
| Comida escolar con pizza, leche y manzana | 566g | 635 | 24g | -99 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza casera sin gluten y pan sin gluten saludable?
Con moderacion. Pizza casera sin gluten y pan sin gluten es calorico con 201 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza casera sin gluten y pan sin gluten bueno para adelgazar?
Con 734 calorias por porcion, Pizza casera sin gluten y pan sin gluten es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza casera sin gluten y pan sin gluten?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza casera sin gluten y pan sin gluten?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 56%, proteina 12%
- Densidad energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza sin gluten, Queso mozzarella rallado, Pan baguette sin gluten
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza casera sin gluten y pan sin gluten?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza casera sin gluten y pan sin gluten?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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