Pizza casera variada calorias y nutricion
Pizza casera variada contiene 868 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 87g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza casera variada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 150 g | 399 | 3 | 81 | 12 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 13.2 | 1.2 | 14.1 |
| Salsa de tomate | 40 ml | 32 | 1.2 | 4.4 | 0.9 |
| Huevo | 50 g | 72 | 4.8 | 0.4 | 6.8 |
| Bacon | 30 g | 126 | 11.4 | 0.3 | 5.6 |
| Atún en conserva | 30 g | 59 | 2.4 | 0 | 9.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Salsa de tomate · Huevo · Bacon · Atún en conserva
Como se compara Pizza casera variada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -31 kcal, menos proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +619 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -200 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | -100 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza casera variada saludable?
Con moderacion. Pizza casera variada es calorico con 241 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 87g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza casera variada bueno para adelgazar?
Con 868 calorias por porcion, Pizza casera variada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza casera variada?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza casera variada?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 40%, proteina 23%
- Densidad energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Bacon
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza casera variada?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~213 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza casera variada?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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