Pizza con aceitunas y pimiento calorias y nutricion
Pizza con aceitunas y pimiento contiene 480 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 54g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza con aceitunas y pimiento?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 320 | 8 | 50 | 10 |
| Queso mozzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Rodajas de tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Aceitunas verdes en rodajas | 20 g | 30 | 3 | 1 | 0 |
| Pimiento verde | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Rodajas de tomate · Aceitunas verdes en rodajas · Pimiento verde
Como se compara Pizza con aceitunas y pimiento con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +357 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +7010 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1965 kcal, mas proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -276 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza con aceitunas y pimiento saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 54g de carbohidratos, Pizza con aceitunas y pimiento es una comida nutritiva. Con 209 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza con aceitunas y pimiento bueno para adelgazar?
Si. Con 480 calorias y 19g de proteina, Pizza con aceitunas y pimiento te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza con aceitunas y pimiento?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza con aceitunas y pimiento?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 45%, proteina 17%
- Densidad energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Aceitunas verdes en rodajas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza con aceitunas y pimiento?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~118 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza con aceitunas y pimiento?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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