Pizza con anchoas calorias y nutricion
Pizza con anchoas contiene 203 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 21g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza con anchoas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 40 g | 108 | 2 | 19 | 3.5 |
| Queso mozzarella | 15 g | 45 | 3.4 | 0.4 | 3.2 |
| Anchoas en aceite | 20 g | 42 | 2 | 0 | 6 |
| Salsa de tomate | 10 ml | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Chile rojo | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Anchoas en aceite · Salsa de tomate · Chile rojo
Como se compara Pizza con anchoas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +634 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +565 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +7287 kcal, mas proteina |
| Comida escolar con pizza, leche y manzana | 566g | 635 | 24g | +432 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza con anchoas saludable?
Si. Con 13g de proteina y solo 21g de carbohidratos, Pizza con anchoas es una comida nutritiva. Con 226 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza con anchoas bueno para adelgazar?
Con 203 calorias por porcion, Pizza con anchoas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza con anchoas?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza con anchoas?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 42%, proteina 25%
- Densidad energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Anchoas en aceite
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza con anchoas?
- Correr: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminar: ~50 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza con anchoas?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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