Pizza con jalapeños y pollo calorias y nutricion
Pizza con jalapeños y pollo contiene 367 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 44g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza con jalapeños y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 80 g | 212 | 4 | 38 | 6 |
| Queso mozzarella | 30 g | 90 | 6.6 | 0.8 | 6.8 |
| Pollo desmenuzado | 25 g | 41 | 0.9 | 0 | 8.2 |
| Jalapeños | 15 g | 4 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
| Salsa de tomate | 20 ml | 16 | 0.2 | 3.2 | 0.4 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Pollo desmenuzado · Jalapeños · Salsa de tomate · Cebolla blanca
Como se compara Pizza con jalapeños y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +470 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +1120 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | +301 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +401 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza con jalapeños y pollo saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Pizza con jalapeños y pollo es una comida nutritiva. Con 204 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza con jalapeños y pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 367 calorias y 22g de proteina, Pizza con jalapeños y pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza con jalapeños y pollo?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza con jalapeños y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 48%, proteina 23%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Pollo desmenuzado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza con jalapeños y pollo?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminar: ~90 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza con jalapeños y pollo?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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