Pizza con jamón, maíz y pesto calorias y nutricion
Pizza con jamón, maíz y pesto contiene 887 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 112g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza con jamón, maíz y pesto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 150 g | 400 | 6 | 74 | 12.5 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 13.5 | 1.5 | 13 |
| Jamón | 40 g | 60 | 2.5 | 1 | 8.5 |
| Maíz dulce | 30 g | 26 | 0.4 | 5.6 | 0.9 |
| Salsa pesto | 20 ml | 105 | 10.5 | 1.2 | 1.4 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 15 | 0.1 | 3.2 | 0.6 |
| Refresco de cola | 250 ml | 95 | 0 | 24 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Jamón · Maíz dulce · Salsa pesto · Cebolla blanca · Salsa de tomate · Refresco de cola
Como se compara Pizza con jamón, maíz y pesto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -50 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | -119 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6603 kcal, mas proteina |
| Comida escolar con pizza, leche y manzana | 566g | 635 | 24g | -252 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza con jamón, maíz y pesto saludable?
Con moderacion. Pizza con jamón, maíz y pesto es calorico con 149 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 112g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza con jamón, maíz y pesto bueno para adelgazar?
Con 887 calorias por porcion, Pizza con jamón, maíz y pesto es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza con jamón, maíz y pesto?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza con jamón, maíz y pesto?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 50%, proteina 17%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Salsa pesto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza con jamón, maíz y pesto?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~217 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza con jamón, maíz y pesto?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 56% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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