Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas calorias y nutricion
Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas contiene 760 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 87g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 340 | 4 | 64 | 12 |
| Queso mozzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Jamón cocido | 30 g | 48 | 2 | 1 | 6.5 |
| Plátano | 25 g | 22 | 0.1 | 5.7 | 0.3 |
| Piña | 20 g | 10 | 0 | 2.5 | 0.1 |
| Cerezas en almíbar | 15 g | 25 | 0 | 6.2 | 0.1 |
| Salsa de tomate | 20 ml | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.5 |
| Salsa picante (dip) | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.2 |
| Aderezo cremoso (dip) | 30 ml | 135 | 14 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Jamón cocido · Plátano · Piña · Cerezas en almíbar · Salsa de tomate · Salsa picante (dip) · Aderezo cremoso (dip)
Como se compara Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +77 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +8 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6730 kcal, mas proteina |
| Comida escolar con pizza, leche y manzana | 566g | 635 | 24g | -125 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas saludable?
Con moderacion. Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas es calorico con 230 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 87g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas bueno para adelgazar?
Con 760 calorias por porcion, Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 46%, proteina 14%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Aderezo cremoso (dip), Queso mozzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~186 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza con jamón, piña, plátano y cerezas?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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