Pizza con jamón serrano y albahaca calorias y nutricion
Pizza con jamón serrano y albahaca contiene 621 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 56g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza con jamón serrano y albahaca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 320 | 8 | 50 | 10 |
| Salsa de tomate | 40 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mozzarella | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Jamón serrano | 40 g | 100 | 6 | 0 | 12 |
| Albahaca | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate · Mozzarella · Jamón serrano · Albahaca
Como se compara Pizza con jamón serrano y albahaca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +216 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6869 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1824 kcal, mas proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -417 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza con jamón serrano y albahaca saludable?
Con moderacion. Pizza con jamón serrano y albahaca es calorico con 237 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza con jamón serrano y albahaca bueno para adelgazar?
Con 621 calorias por porcion, Pizza con jamón serrano y albahaca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza con jamón serrano y albahaca?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza con jamón serrano y albahaca?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 36%, proteina 23%
- Densidad energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Mozzarella, Jamón serrano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza con jamón serrano y albahaca?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza con jamón serrano y albahaca?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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