Pizza con piña, champiñones y jamón calorias y nutricion
Pizza con piña, champiñones y jamón contiene 513 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 67g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza con piña, champiñones y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 318 | 6 | 56 | 10 |
| Queso mozzarella | 40 g | 112 | 8 | 1 | 9 |
| Piña | 50 g | 25 | 0 | 6 | 0.25 |
| Champiñones | 40 g | 9 | 0.1 | 1.3 | 0.8 |
| Jamón cocido | 30 g | 33 | 0.9 | 0.3 | 6 |
| Salsa de tomate | 20 ml | 16 | 0.4 | 2.4 | 0.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Piña · Champiñones · Jamón cocido · Salsa de tomate
Como se compara Pizza con piña, champiñones y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +324 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +974 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | +155 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +255 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza con piña, champiñones y jamón saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 67g de carbohidratos, Pizza con piña, champiñones y jamón es una comida nutritiva. Con 171 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza con piña, champiñones y jamón bueno para adelgazar?
Si. Con 513 calorias y 27g de proteina, Pizza con piña, champiñones y jamón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza con piña, champiñones y jamón?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza con piña, champiñones y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 52%, proteina 21%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Jamón cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza con piña, champiñones y jamón?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza con piña, champiñones y jamón?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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