Pizza de Muzzarella con Aceitunas calorias y nutricion
Pizza de Muzzarella con Aceitunas contiene 1136 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 99g de carbohidratos y 65g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de Muzzarella con Aceitunas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 200 g | 540 | 10 | 90 | 20 |
| Queso mozzarella | 180 g | 540 | 40 | 4 | 44 |
| Salsa de tomate | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Aceitunas verdes | 20 g | 30 | 3 | 0 | 0 |
| Orégano | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Salsa de tomate · Aceitunas verdes · Orégano
Como se compara Pizza de Muzzarella con Aceitunas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -299 kcal, menos proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6354 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1309 kcal, mas proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -932 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de Muzzarella con Aceitunas saludable?
Con moderacion. Pizza de Muzzarella con Aceitunas es calorico con 251 kcal/100 g. Con 65g de proteina y 99g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de Muzzarella con Aceitunas bueno para adelgazar?
Con 1136 calorias por porcion, Pizza de Muzzarella con Aceitunas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de Muzzarella con Aceitunas?
Una porcion contiene 65g de proteina, lo que representa aproximadamente el 65% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de Muzzarella con Aceitunas?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 35%, proteina 23%
- Densidad energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Aceitunas verdes
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de Muzzarella con Aceitunas?
- Correr: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminar: ~278 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de Muzzarella con Aceitunas?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 65% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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