Pizza de anchoas y alcaparras calorias y nutricion
Pizza de anchoas y alcaparras contiene 910 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 118g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de anchoas y alcaparras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 200 g | 532 | 4 | 108 | 16 |
| Queso mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 7 | 2 |
| Anchoas en aceite | 30 g | 63 | 3 | 0 | 9 |
| Alcaparras | 10 g | 5 | 0.1 | 0.5 | 0.5 |
| Aceitunas negras | 15 g | 25 | 2.5 | 0.1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Salsa de tomate · Anchoas en aceite · Alcaparras · Aceitunas negras
Como se compara Pizza de anchoas y alcaparras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -73 kcal, menos proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +577 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -242 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | -142 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de anchoas y alcaparras saludable?
Con moderacion. Pizza de anchoas y alcaparras es calorico con 230 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 118g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de anchoas y alcaparras bueno para adelgazar?
Con 910 calorias por porcion, Pizza de anchoas y alcaparras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de anchoas y alcaparras?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de anchoas y alcaparras?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 52%, proteina 20%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Anchoas en aceite
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de anchoas y alcaparras?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de anchoas y alcaparras?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 59% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
