Pizza de berenjena y queso calorias y nutricion
Pizza de berenjena y queso contiene 1060 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 122g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de berenjena y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 200 g | 532 | 4 | 108 | 16 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 7 | 2 |
| Queso mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Berenjena asada | 70 g | 25 | 0.2 | 4 | 0.8 |
| Queso parmesano rallado | 30 g | 128 | 8 | 1 | 13 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate · Queso mozzarella · Berenjena asada · Queso parmesano rallado · Aceite de oliva
Como se compara Pizza de berenjena y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -223 kcal, menos proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +427 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -392 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | -292 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de berenjena y queso saludable?
Con moderacion. Pizza de berenjena y queso es calorico con 236 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 122g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de berenjena y queso bueno para adelgazar?
Con 1060 calorias por porcion, Pizza de berenjena y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de berenjena y queso?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de berenjena y queso?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 46%, proteina 19%
- Densidad energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Queso parmesano rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de berenjena y queso?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminar: ~260 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de berenjena y queso?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 61% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
