Pizza de carnes frías calorias y nutricion
Pizza de carnes frías contiene 710 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 58g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de carnes frías?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 100 g | 265 | 3 | 50 | 9.5 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 13.2 | 1.8 | 13.5 |
| Pepperoni | 25 g | 125 | 11.5 | 0.5 | 5 |
| Jamón de cerdo | 30 g | 48 | 2 | 1.5 | 6 |
| Salchicha italiana (trozos) | 20 g | 68 | 5.6 | 0.4 | 4 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 24 | 0.4 | 4.2 | 0.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Pepperoni · Jamón de cerdo · Salchicha italiana (trozos) · Salsa de tomate
Como se compara Pizza de carnes frías con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +127 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +777 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -42 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +58 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de carnes frías saludable?
Con moderacion. Pizza de carnes frías es calorico con 268 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de carnes frías bueno para adelgazar?
Con 710 calorias por porcion, Pizza de carnes frías es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de carnes frías?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de carnes frías?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 33%, proteina 22%
- Densidad energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de carnes frías?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~174 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de carnes frías?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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