Pizza de carnes y champiñones calorias y nutricion
Pizza de carnes y champiñones contiene 522 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 44g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de carnes y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 80 g | 212 | 4 | 38 | 6 |
| Queso mozzarella | 40 g | 112 | 8 | 1 | 9 |
| Salami | 25 g | 84 | 7 | 0.5 | 4.75 |
| Jamón | 20 g | 32 | 1.5 | 0.5 | 4.1 |
| Champiñones | 30 g | 7 | 0.1 | 1 | 0.6 |
| Cabano | 15 g | 63 | 5.5 | 0.4 | 3 |
| Salsa de tomate | 15 ml | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Salami · Jamón · Champiñones · Cabano · Salsa de tomate
Como se compara Pizza de carnes y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +315 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +246 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6968 kcal, mas proteina |
| Comida escolar con pizza, leche y manzana | 566g | 635 | 24g | +113 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de carnes y champiñones saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Pizza de carnes y champiñones es una comida nutritiva. Con 232 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza de carnes y champiñones bueno para adelgazar?
Si. Con 522 calorias y 28g de proteina, Pizza de carnes y champiñones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza de carnes y champiñones?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de carnes y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 34%, proteina 21%
- Densidad energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Salami
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de carnes y champiñones?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~128 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de carnes y champiñones?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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