Pizza de cebolla caramelizada calorias y nutricion
Pizza de cebolla caramelizada contiene 448 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 50g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de cebolla caramelizada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 80 g | 212 | 4 | 38 | 6 |
| Queso mozzarella | 30 g | 90 | 6.6 | 0.8 | 6.8 |
| Cebolla caramelizada | 50 g | 85 | 5 | 9 | 1 |
| Salsa de tomate | 20 ml | 16 | 0.4 | 2.6 | 0.5 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Cebolla caramelizada · Salsa de tomate · Aceite vegetal
Como se compara Pizza de cebolla caramelizada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +389 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +1039 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | +220 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +320 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de cebolla caramelizada saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Pizza de cebolla caramelizada es una comida nutritiva. Con 242 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza de cebolla caramelizada bueno para adelgazar?
Con 448 calorias por porcion, Pizza de cebolla caramelizada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de cebolla caramelizada?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de cebolla caramelizada?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 45%, proteina 13%
- Densidad energetica: 242 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Cebolla caramelizada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de cebolla caramelizada?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de cebolla caramelizada?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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