Pizza de champiñones y aceitunas calorias y nutricion
Pizza de champiñones y aceitunas contiene 1333 calorias por porcion (67% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 144g de carbohidratos y 72g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de champiñones y aceitunas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 300 g | 780 | 18 | 130 | 26 |
| Salsa de tomate | 80 g | 32 | 0.4 | 6.4 | 1.6 |
| Queso mozzarella | 150 g | 450 | 30 | 3 | 42 |
| Champiñones | 70 g | 15 | 0.2 | 2.1 | 1.8 |
| Aceitunas negras | 40 g | 56 | 5.6 | 2.4 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate · Queso mozzarella · Champiñones · Aceitunas negras
Como se compara Pizza de champiñones y aceitunas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -496 kcal, menos proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6157 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1112 kcal, mas proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -1129 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de champiñones y aceitunas saludable?
Con moderacion. Pizza de champiñones y aceitunas es calorico con 208 kcal/100 g. Con 72g de proteina y 144g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de champiñones y aceitunas bueno para adelgazar?
Con 1333 calorias por porcion, Pizza de champiñones y aceitunas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de champiñones y aceitunas?
Una porcion contiene 72g de proteina, lo que representa aproximadamente el 72% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de champiñones y aceitunas?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 43%, proteina 20%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Aceitunas negras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de champiñones y aceitunas?
- Correr: ~152 min
- Ciclismo: ~176 min
- Caminar: ~326 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de champiñones y aceitunas?
- kcal: 67% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 72% de la ingesta diaria
- Proteina: 72% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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