Pizza de cuatro quesos calorias y nutricion
Pizza de cuatro quesos contiene 1120 calorias por porcion (56% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 108g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de cuatro quesos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 200 g | 532 | 8 | 100 | 15 |
| Queso Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Queso Emmental | 40 g | 152 | 12 | 0.5 | 10.5 |
| Queso Azul | 20 g | 70 | 6 | 0.5 | 3.5 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 36 | 1 | 5 | 1.75 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso Mozzarella · Queso Emmental · Queso Azul · Salsa de tomate · Aceite de oliva
Como se compara Pizza de cuatro quesos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -283 kcal, menos proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +367 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -452 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | -352 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de cuatro quesos saludable?
Con moderacion. Pizza de cuatro quesos es calorico con 280 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 108g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de cuatro quesos bueno para adelgazar?
Con 1120 calorias por porcion, Pizza de cuatro quesos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de cuatro quesos?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de cuatro quesos?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 39%, proteina 17%
- Densidad energetica: 280 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso Mozzarella, Queso Emmental
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de cuatro quesos?
- Correr: ~128 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminar: ~274 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de cuatro quesos?
- kcal: 56% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 54% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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