Pizza de dos mitades calorias y nutricion
Pizza de dos mitades contiene 1970 calorias por porcion (99% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 105g de grasa, 156g de carbohidratos y 109g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de dos mitades?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 300 g | 810 | 27 | 120 | 27 |
| Salsa de tomate | 80 g | 32 | 0 | 8 | 1 |
| Queso mozzarella | 200 g | 600 | 44 | 4 | 48 |
| Pepperoni | 60 g | 300 | 27 | 1 | 12 |
| Pimiento rojo | 40 g | 12 | 0 | 3 | 1 |
| Champiñones | 40 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Aceitunas negras | 20 g | 28 | 3 | 1 | 0 |
| Cebolla morada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Jamón | 80 g | 120 | 4 | 2 | 18 |
| Piña | 100 g | 50 | 0 | 13 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate · Queso mozzarella · Pepperoni · Pimiento rojo · Champiñones · Aceitunas negras · Cebolla morada · Jamón · Piña
Como se compara Pizza de dos mitades con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -1133 kcal, menos proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +5520 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +475 kcal, menos proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -1766 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de dos mitades saludable?
Con moderacion. Pizza de dos mitades es calorico con 210 kcal/100 g. Con 109g de proteina y 156g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de dos mitades bueno para adelgazar?
Con 1970 calorias por porcion, Pizza de dos mitades es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de dos mitades?
Una porcion contiene 109g de proteina, lo que representa aproximadamente el 109% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de dos mitades?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 32%, proteina 20%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de dos mitades?
- Correr: ~225 min
- Ciclismo: ~260 min
- Caminar: ~482 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de dos mitades?
- kcal: 99% de la ingesta diaria
- Grasa: 150% de la ingesta diaria
- Carb: 78% de la ingesta diaria
- Proteina: 109% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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