Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo calorias y nutricion
Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo contiene 2365 calorias por porcion (118% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 100g de grasa, 258g de carbohidratos y 109g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 450 g | 1197 | 13 | 234 | 36 |
| Queso mozzarella | 200 g | 600 | 44 | 6 | 45 |
| Salsa de tomate | 120 ml | 60 | 0 | 12 | 3 |
| Jamón | 100 g | 145 | 5 | 3 | 22 |
| Hongos (Champiñones) | 80 g | 18 | 0 | 2 | 2.5 |
| Salsa de ajo (Papa Johns) | 44 ml | 340 | 38 | 0 | 0 |
| Chile peperoncini | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Salsa de tomate · Jamón · Hongos (Champiñones) · Salsa de ajo (Papa Johns) · Chile peperoncini
Como se compara Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -1528 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | -1597 kcal, menos proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +5125 kcal, mas proteina |
| Comida escolar con pizza, leche y manzana | 566g | 635 | 24g | -1730 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo saludable?
Con moderacion. Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo es calorico con 234 kcal/100 g. Con 109g de proteina y 258g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo bueno para adelgazar?
Con 2365 calorias por porcion, Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo?
Una porcion contiene 109g de proteina, lo que representa aproximadamente el 109% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 44%, proteina 18%
- Densidad energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Salsa de ajo (Papa Johns)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo?
- Correr: ~270 min
- Ciclismo: ~312 min
- Caminar: ~579 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de jamón y hongos con salsa de ajo?
- kcal: 118% de la ingesta diaria
- Grasa: 143% de la ingesta diaria
- Carb: 129% de la ingesta diaria
- Proteina: 109% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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