Pizza de jamón y queso con albahaca calorias y nutricion
Pizza de jamón y queso con albahaca contiene 1234 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 125g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de jamón y queso con albahaca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 250 g | 675 | 15 | 115 | 20 |
| Salsa de tomate | 80 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Queso mozzarella | 120 g | 360 | 24 | 2.5 | 30 |
| Jamón cocido | 60 g | 75 | 3 | 1 | 10 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Albahaca fresca | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Hierbas secas (orégano) | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate · Queso mozzarella · Jamón cocido · Aceite de oliva · Albahaca fresca · Hierbas secas (orégano)
Como se compara Pizza de jamón y queso con albahaca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -397 kcal, menos proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6256 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1211 kcal, mas proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -1030 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de jamón y queso con albahaca saludable?
Con moderacion. Pizza de jamón y queso con albahaca es calorico con 235 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 125g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de jamón y queso con albahaca bueno para adelgazar?
Con 1234 calorias por porcion, Pizza de jamón y queso con albahaca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de jamón y queso con albahaca?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de jamón y queso con albahaca?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 41%, proteina 21%
- Densidad energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de jamón y queso con albahaca?
- Correr: ~141 min
- Ciclismo: ~163 min
- Caminar: ~302 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de jamón y queso con albahaca?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 75% de la ingesta diaria
- Carb: 63% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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