Pizza de jamón y tomate natural calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pizza de jamón y tomate natural contiene 898 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 113g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de jamón y tomate natural?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza fina | 200 g | 540 | 8 | 100 | 17 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 7 | 2 |
| Queso mozzarella rallado | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Jamón cocido | 50 g | 55 | 1.5 | 0.5 | 10 |
| Tomate natural en rodajas | 100 g | 18 | 0.2 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza fina · Salsa de tomate · Queso mozzarella rallado · Jamón cocido · Tomate natural en rodajas
Como se compara Pizza de jamón y tomate natural con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -61 kcal, menos proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +589 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -230 kcal, mas proteina |
| Combo de Pizza Personal, Palitroques y Soda | 895g | 1291 | 40g | +393 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de jamón y tomate natural saludable?
Con moderacion. Pizza de jamón y tomate natural es calorico con 183 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 113g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de jamón y tomate natural bueno para adelgazar?
Con 898 calorias por porcion, Pizza de jamón y tomate natural es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de jamón y tomate natural?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de jamón y tomate natural?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 50%, proteina 21%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza fina, Queso mozzarella rallado, Jamón cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de jamón y tomate natural?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~220 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de jamón y tomate natural?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 57% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
