Pizza de jamón con salsa picante calorias y nutricion
Pizza de jamón con salsa picante contiene 655 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 70g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de jamón con salsa picante?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 340 | 6 | 60 | 11.5 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 13.5 | 1.5 | 13 |
| Jamón de cerdo | 40 g | 65 | 3 | 1.5 | 8 |
| Salsa de tomate (base) | 30 ml | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Salsa picante roja | 30 ml | 45 | 3.5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Jamón de cerdo · Salsa de tomate (base) · Salsa picante roja
Como se compara Pizza de jamón con salsa picante con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +182 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +832 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | +13 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +113 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de jamón con salsa picante saludable?
Con moderacion. Pizza de jamón con salsa picante es calorico con 234 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de jamón con salsa picante bueno para adelgazar?
Con 655 calorias por porcion, Pizza de jamón con salsa picante es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de jamón con salsa picante?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de jamón con salsa picante?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 43%, proteina 21%
- Densidad energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Jamón de cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de jamón con salsa picante?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de jamón con salsa picante?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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