Pizza de molde con jamón y morrones calorias y nutricion
Pizza de molde con jamón y morrones contiene 1810 calorias por porcion (91% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 77g de grasa, 193g de carbohidratos y 86g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de molde con jamón y morrones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 350 g | 910 | 14 | 175 | 21 |
| Queso muzzarella | 250 g | 700 | 55 | 5 | 46 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Jamón cocido | 100 g | 126 | 6 | 2 | 16 |
| Morrón rojo | 40 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Aceitunas verdes | 15 g | 22 | 2 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso muzzarella · Salsa de tomate · Jamón cocido · Morrón rojo · Aceitunas verdes
Como se compara Pizza de molde con jamón y morrones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -973 kcal, menos proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +5680 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +635 kcal, menos proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -1606 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de molde con jamón y morrones saludable?
Con moderacion. Pizza de molde con jamón y morrones es calorico con 217 kcal/100 g. Con 86g de proteina y 193g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de molde con jamón y morrones bueno para adelgazar?
Con 1810 calorias por porcion, Pizza de molde con jamón y morrones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de molde con jamón y morrones?
Una porcion contiene 86g de proteina, lo que representa aproximadamente el 86% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de molde con jamón y morrones?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 43%, proteina 19%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso muzzarella, Jamón cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de molde con jamón y morrones?
- Correr: ~207 min
- Ciclismo: ~239 min
- Caminar: ~443 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de molde con jamón y morrones?
- kcal: 91% de la ingesta diaria
- Grasa: 110% de la ingesta diaria
- Carb: 97% de la ingesta diaria
- Proteina: 86% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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