Pizza de molde con muzzarella calorias y nutricion
Pizza de molde con muzzarella contiene 600 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 70g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de molde con muzzarella?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza (harina de trigo) | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Queso muzzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Salsa de tomate | 40 ml | 24 | 0.4 | 4 | 1.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza (harina de trigo) · Queso muzzarella · Salsa de tomate
Como se compara Pizza de molde con muzzarella con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +237 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +168 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6890 kcal, mas proteina |
| Comida escolar con pizza, leche y manzana | 566g | 635 | 24g | +35 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de molde con muzzarella saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 70g de carbohidratos, Pizza de molde con muzzarella es una comida nutritiva. Con 250 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza de molde con muzzarella bueno para adelgazar?
Con 600 calorias por porcion, Pizza de molde con muzzarella es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de molde con muzzarella?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de molde con muzzarella?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 47%, proteina 19%
- Densidad energetica: 250 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza (harina de trigo), Queso muzzarella, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de molde con muzzarella?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de molde con muzzarella?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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