Pizza de muzzarella con salsas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pizza de muzzarella con salsas contiene 995 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 107g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de muzzarella con salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 180 g | 480 | 6 | 90 | 16.5 |
| Queso muzzarella | 120 g | 360 | 27 | 3 | 26 |
| Salsa de tomate (base) | 40 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Salsa roja (dip) | 50 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Salsa verde (guacamole o alioli) | 30 ml | 90 | 9 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso muzzarella · Salsa de tomate (base) · Salsa roja (dip) · Salsa verde (guacamole o alioli)
Como se compara Pizza de muzzarella con salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -158 kcal, menos proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +492 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -327 kcal, mas proteina |
| Combo de Pizza Personal, Palitroques y Soda | 895g | 1291 | 40g | +296 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de muzzarella con salsas saludable?
Con moderacion. Pizza de muzzarella con salsas es calorico con 237 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 107g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de muzzarella con salsas bueno para adelgazar?
Con 995 calorias por porcion, Pizza de muzzarella con salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de muzzarella con salsas?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de muzzarella con salsas?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 43%, proteina 18%
- Densidad energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso muzzarella, Salsa verde (guacamole o alioli)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de muzzarella con salsas?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminar: ~244 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de muzzarella con salsas?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 54% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
