Pizza de muzzarella uruguaya calorias y nutricion
Pizza de muzzarella uruguaya contiene 410 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 43g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de muzzarella uruguaya?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 80 g | 212 | 4 | 38 | 6 |
| Queso muzzarella | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
| Orégano seco | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso muzzarella · Salsa de tomate · Orégano seco
Como se compara Pizza de muzzarella uruguaya con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +427 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +358 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +7080 kcal, mas proteina |
| Comida escolar con pizza, leche y manzana | 566g | 635 | 24g | +225 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de muzzarella uruguaya saludable?
Si. Con 18g de proteina y solo 43g de carbohidratos, Pizza de muzzarella uruguaya es una comida nutritiva. Con 240 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza de muzzarella uruguaya bueno para adelgazar?
Si. Con 410 calorias y 18g de proteina, Pizza de muzzarella uruguaya te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza de muzzarella uruguaya?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de muzzarella uruguaya?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 42%, proteina 18%
- Densidad energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso muzzarella, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de muzzarella uruguaya?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~100 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de muzzarella uruguaya?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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