Pizza de pan pita con chorizo y champiñones calorias y nutricion
Pizza de pan pita con chorizo y champiñones contiene 590 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 41g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de pan pita con chorizo y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan pita integral | 60 g | 165 | 1 | 33 | 6 |
| Queso tipo Manchego | 60 g | 210 | 16 | 1.5 | 15 |
| Chorizo de cerdo | 40 g | 182 | 16.5 | 0.5 | 8 |
| Champiñones | 20 g | 5 | 0 | 0.5 | 0.7 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 22 | 0.5 | 4 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan pita integral · Queso tipo Manchego · Chorizo de cerdo · Champiñones · Cebolla blanca · Salsa de tomate
Como se compara Pizza de pan pita con chorizo y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +247 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +897 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | +78 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +178 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de pan pita con chorizo y champiñones saludable?
Con moderacion. Pizza de pan pita con chorizo y champiñones es calorico con 262 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de pan pita con chorizo y champiñones bueno para adelgazar?
Si. Con 590 calorias y 30g de proteina, Pizza de pan pita con chorizo y champiñones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza de pan pita con chorizo y champiñones?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de pan pita con chorizo y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 28%, proteina 20%
- Densidad energetica: 262 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Queso tipo Manchego, Chorizo de cerdo, Pan pita integral
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de pan pita con chorizo y champiñones?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de pan pita con chorizo y champiñones?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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