Pizza de pan pita con jamón y queso calorias y nutricion
Pizza de pan pita con jamón y queso contiene 618 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 60g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de pan pita con jamón y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan pita | 100 g | 270 | 3 | 50 | 9 |
| Salsa de tomate para pizza | 40 g | 32 | 0.5 | 6 | 1 |
| Queso mozzarella | 80 g | 256 | 18 | 2 | 22 |
| Jamón de pavo | 50 g | 60 | 1 | 2 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan pita · Salsa de tomate para pizza · Queso mozzarella · Jamón de pavo
Como se compara Pizza de pan pita con jamón y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Pizza de Chorizo | 270g | 885 | 39g | +267 kcal, menos proteina |
| Pizza de jamón y queso | 480g | 1030 | 61g | +412 kcal, mas proteina |
| Pizza de pepperoni | 350g | 975 | 47g | +357 kcal, mas proteina |
| Pizza de pie de cerdo | 418g | 1058 | 57g | +440 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de pan pita con jamón y queso saludable?
Con moderacion. Pizza de pan pita con jamón y queso es calorico con 229 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de pan pita con jamón y queso bueno para adelgazar?
Con 618 calorias por porcion, Pizza de pan pita con jamón y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de pan pita con jamón y queso?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de pan pita con jamón y queso?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 39%, proteina 28%
- Densidad energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan pita, Queso mozzarella, Jamón de pavo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de pan pita con jamón y queso?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de pan pita con jamón y queso?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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