Pizza de pan pita con pimientos y jamón calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Pizza de pan pita con pimientos y jamón contiene 388 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 42g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de pan pita con pimientos y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan pita integral | 60 g | 165 | 1.5 | 33 | 5 |
| Queso mozzarella | 50 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Jamón de pavo | 40 g | 44 | 1 | 1 | 8 |
| Pimiento morrón (amarillo y rojo) | 60 g | 18 | 0.2 | 4 | 0.6 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 21 | 0.5 | 3.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan pita integral · Queso mozzarella · Jamón de pavo · Pimiento morrón (amarillo y rojo) · Salsa de tomate
Como se compara Pizza de pan pita con pimientos y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +449 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +1099 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | +280 kcal, mas proteina |
| Combo de Pizza Personal, Palitroques y Soda | 895g | 1291 | 40g | +903 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de pan pita con pimientos y jamón saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 42g de carbohidratos, Pizza de pan pita con pimientos y jamón es una comida nutritiva. Con 162 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza de pan pita con pimientos y jamón bueno para adelgazar?
Si. Con 388 calorias y 23g de proteina, Pizza de pan pita con pimientos y jamón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza de pan pita con pimientos y jamón?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de pan pita con pimientos y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 44%, proteina 23%
- Densidad energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan pita integral, Queso mozzarella, Jamón de pavo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de pan pita con pimientos y jamón?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~95 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de pan pita con pimientos y jamón?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
