Pizza de pastor con champiñones calorias y nutricion
Pizza de pastor con champiñones contiene 672 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 76g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de pastor con champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 340 | 4 | 66 | 10 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Carne al pastor | 50 g | 115 | 7 | 3 | 10 |
| Champiñones | 30 g | 7 | 0.1 | 1 | 0.6 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 24 | 0.8 | 3.5 | 0.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Carne al pastor · Champiñones · Cebolla blanca · Salsa de tomate
Como se compara Pizza de pastor con champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +165 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +815 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -4 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +96 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de pastor con champiñones saludable?
Con moderacion. Pizza de pastor con champiñones es calorico con 220 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de pastor con champiñones bueno para adelgazar?
Con 672 calorias por porcion, Pizza de pastor con champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de pastor con champiñones?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de pastor con champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 45%, proteina 20%
- Densidad energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Carne al pastor
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de pastor con champiñones?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de pastor con champiñones?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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