Pizza de pepperoni calorias y nutricion
Pizza de pepperoni contiene 975 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 72g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de pepperoni?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Salsa de tomate | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Queso mozzarella | 100 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Pepperoni | 50 g | 250 | 22 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate · Queso mozzarella · Pepperoni
Como se compara Pizza de pepperoni con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -138 kcal, menos proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6515 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1470 kcal, mas proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -771 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de pepperoni saludable?
Con moderacion. Pizza de pepperoni es calorico con 279 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de pepperoni bueno para adelgazar?
Con 975 calorias por porcion, Pizza de pepperoni es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de pepperoni?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de pepperoni?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 30%, proteina 20%
- Densidad energetica: 279 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de pepperoni?
- Correr: ~111 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminar: ~239 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de pepperoni?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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